annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 13 maj 2023 13:56

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,098 km
Distans

2:10:01
Tid

6:10 min/km
Snitt

163
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	139	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	153	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	157	23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	160	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	173	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	171	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	167	46:51	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	162	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	159	58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	164	1:04:32	11,00 km
12	1,00 km	3:05	3:05	162	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	161	1:12:01	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	160	1:18:20	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	160	1:24:25	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	167	1:30:25	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	169	1:36:40	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	173	1:42:52	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	169	1:49:24	19,00 km
20	1,00 km	6:05	6:05	167	1:55:29	20,00 km
21	1,00 km	6:21	6:21	171	2:01:50	21,00 km
22	1,00 km	6:16	6:16	176	2:08:06	22,00 km
23	0,35 km	1:56	5:33	176	2:10:02	22,35 km

annons