Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Orientering - Närkedubbeln H55 Lång
Lördag 13 maj 2023 10:01
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,01
km
Distans
1:15:28
Tid
9:25
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
114
Stegfrekvens
151
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Irock
Total distans:
150:45:14
1011 km
eventor.orientering.se/Events/Show/41372
Extern länk
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
120
7:46
1,00 km
2
1,00 km
9:24
9:24
137
17:10
2,00 km
3
1,00 km
9:47
9:47
148
26:57
3,00 km
4
1,00 km
9:25
9:25
145
36:22
4,00 km
5
1,00 km
10:59
10:59
143
47:20
5,00 km
6
1,00 km
11:53
11:53
146
59:14
6,00 km
7
1,00 km
9:31
9:31
152
1:08:45
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
138
1:15:20
8,00 km
9
0,01 km
0:08
8:50
141
1:15:28
8,01 km
annons
