annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-05-12

Fredag 12 maj 2023 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,4 km
Distans

54:02
Tid

6:26 min/km
Snitt

125
Snittpuls

141
Maxpuls

152
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	121	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	124	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	122	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	124	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	128	32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	127	38:31	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	126	45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	124	51:27	8,00 km
9	0,40 km	2:36	6:28	125	54:02	8,40 km

annons