annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adrian Linde

1992 • Örebro

intervaller, 70-50

Tisdag 16 maj 2023 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,36 km
Distans

17:13
Tid

5:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	1:10	3:59	147	1:10	0,29 km
2	0,09 km	0:50	9:32	157	2:00	0,38 km
3	0,29 km	1:10	4:02	157	3:11	0,67 km
4	0,09 km	0:50	9:24	160	4:01	0,76 km
5	0,30 km	1:10	3:52	156	5:11	1,06 km
6	0,08 km	0:49	9:39	165	6:00	1,15 km
7	0,31 km	1:11	3:50	162	7:11	1,46 km
8	0,09 km	0:49	9:13	170	8:00	1,55 km
9	0,30 km	1:10	3:57	167	9:11	1,84 km
10	0,08 km	0:50	9:50	173	10:00	1,93 km
11	0,30 km	1:10	3:57	168	11:11	2,22 km
12	0,08 km	0:50	9:55	171	12:00	2,31 km
13	0,29 km	1:10	4:06	164	13:11	2,59 km
14	0,08 km	0:50	9:53	167	14:01	2,68 km
15	0,30 km	1:11	3:57	165	15:11	2,98 km
16	0,08 km	0:49	10:37	169	16:00	3,05 km
17	0,30 km	1:10	3:56	167	17:10	3,35 km
18	0,01 km	0:03	4:00	178	17:14	3,36 km

annons