annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 16 maj 2023 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,27 km
Distans

32:44
Tid

6:13 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	140	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	136	25:20	4,00 km
5	0,81 km	4:40	5:48	138	30:00	4,81 km
6	0,47 km	2:45	5:52	135	32:45	5,27 km

annons