Löpning 2023-05-16

Tisdag 16 maj 2023 08:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

33:50
Tid

4:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	116	5:06	1,00 km
2	0,02 km	0:08	5:51	117	5:14	1,02 km
3	0,40 km	1:45	4:23	119	7:00	1,42 km
4	0,40 km	1:58	4:55	120	8:58	1,82 km
5	0,40 km	1:38	4:04	118	10:35	2,22 km
6	0,40 km	1:53	4:43	134	12:29	2,62 km
7	0,40 km	1:44	4:20	141	14:13	3,02 km
8	0,40 km	2:04	5:09	145	16:16	3,42 km
9	0,40 km	1:43	4:18	151	17:59	3,82 km
10	0,40 km	2:09	5:23	154	20:09	4,22 km
11	0,40 km	1:48	4:30	152	21:57	4,62 km
12	0,40 km	2:06	5:14	154	24:02	5,02 km
13	1,00 km	4:41	4:41	154	28:44	6,02 km
14	0,99 km	5:06	5:10	150	33:50	7,01 km

annons