Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Onsdag 17 maj 2023 15:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Valde löpband idag för att köra kontrollerat. Låg tröskel 2*10 + 5 min. Enligt bandet 12.0-12.5 km/h men Stryd har visat att bandet överskattar farten lite. Ett lagom pass och sista riktiga passet innan Örbyhus. Tittar man på pulsen ser det bra ut men ben och kropp är lite sega, men det kan släppa tills på lördag.
8,3
km
Distans
50:00
Tid
6:01
min/km
Snitt
Gillas av
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Förmodligen spritter det i benen på lördag efter lite restitution ett par dagar.
Mats Edelryd | 17 maj 2023
annons
