annons
1978 • Örebro

Vintrosaloppet - Vintrosa

Torsdag 18 maj 2023 10:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Nytt PB med 9 sek ner till 19.35 min för "diesel-gubben". Detta efter fin känsla på en utmanande bana men både nerför, platt och uppför typ. Har inte sprungit många 5 km lopps lopp i mina dagar men detta var riktigt kul och ytterligare ett bra "kvitto" inför Sthlm Marathon att plocka med härligt nog.

Superkul att träffa många härliga löpare och toppenarrangemang!

13-14 grader, 4-5 m/sek vind och sol från blå himmel!
5 km
Distans
19:35
Tid
3:55 min/km
Snitt
146
Snittpuls
193
Maxpuls
186
Stegfrekvens
74 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Prime Core B...
Total distans: 
29:05:52
387 km

Gillas av

Träningspass från
annons