annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2023-05-19

Fredag 19 maj 2023 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

32:02
Tid

4:34 min/km
Snitt

158
Snittpuls

195
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Speedgoat 4

Total distans:

83:35:03

833 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	123	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	125	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	137	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	155	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	180	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	187	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	189	31:56	7,00 km
8	0,02 km	0:07	4:33	184	32:03	7,02 km

annons