5/4/3/1 km @3:54/49/44/40 min/km 🏃➕️🏋‍♂️💯

Måndag 22 maj 2023 19:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,11 km
Distans

1:13:54
Tid

4:19 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	122	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	134	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	14:55	3,00 km
4	0,63 km	3:05	4:53	120	18:00	3,63 km
5	1,00 km	3:50	3:50	137	21:50	4,63 km
6	1,00 km	3:57	3:57	154	25:47	5,63 km
7	1,00 km	3:54	3:54	158	29:41	6,63 km
8	1,00 km	3:55	3:55	161	33:35	7,63 km
9	1,00 km	3:54	3:54	165	37:30	8,63 km
10	0,21 km	2:05	9:57	149	39:35	8,84 km
11	1,00 km	3:48	3:48	152	43:23	9,84 km
12	1,00 km	3:51	3:51	163	47:14	10,84 km
13	1,00 km	3:48	3:48	165	51:02	11,84 km
14	1,00 km	3:49	3:49	165	54:52	12,84 km
15	0,04 km	2:00	50:02	135	56:52	12,88 km
16	1,00 km	3:46	3:46	157	1:00:38	13,88 km
17	1,00 km	3:45	3:45	168	1:04:23	14,88 km
18	1,00 km	3:43	3:43	168	1:08:06	15,88 km
19	0,20 km	2:01	10:07	151	1:10:07	16,08 km
20	1,00 km	3:40	3:40	153	1:13:47	17,08 km
21	0,03 km	0:07	4:01	171	1:13:54	17,11 km

annons