Spånga- och nån km bortanför Högsjöbinderi innan jag vände- Vingåker- Kesäter-Vingåker

Måndag 22 maj 2023 10:15

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Lätt TT med Tempohojen med diskhjul och full Tempomundering, gick bra efter byte av bromshölje, samt bromsvajer. Skönt att man fått ordning på cykeln igen så att man börja köra Tempo igen. Bra väder runt ( 16-18grader) och uppehållsväder regn låg i luften. Tog det väldigt lungt men kände mig sliten då jag börjar få en förakylning i kroppen.
.

38,16 km
Distans

1:12:28
Tid

31,60 km/h
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

74
Kadens

169 watt
Effekt

163 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	35,18 km	1:05:00	32,43	137	1:05:00	35,18 km
2	2,98 km	7:28	24,00	134	1:12:29	38,16 km

annons