1970 • Tyresö

10 x 800m med 400m styggvila-Trolllbäckens IP

Onsdag 24 maj 2023 09:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Soligt och ca 19 grader när jag inledde passet och ca 21 grader när passet avslutades. Tiderna på 800-hundringarna blev 2,55 /2,56/ 2,54/ 2,55/ 2,54/ 2,55/ 2,52/ 2,52/ 2,49 och 2,49 även på den sista intervallen. Snittet på 800-hundringarna blev 3,36 och styggvilan gick i 4,06 fart. Kände mig seg inledningsvis men bättre och bättre ju längre jag sprang.
12   km
Distans
45:13
Tid
3:46   min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls