annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Tingsvägen-Uddared

Onsdag 24 maj 2023 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,07 km
Distans

46:39
Tid

5:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	148	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	154	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	149	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	154	46:20	8,00 km
9	0,07 km	0:19	4:49	153	46:39	8,07 km

annons