Löpning 2023-05-23

Tisdag 23 maj 2023 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,35 km
Distans

30:42
Tid

4:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

194
Maxpuls

184
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	0,01 km	0:03	7:50	147	5:16	1,01 km
3	0,40 km	1:47	4:28	149	7:03	1,41 km
4	0,40 km	2:02	5:04	146	9:05	1,81 km
5	0,40 km	1:40	4:10	147	10:45	2,21 km
6	0,40 km	1:59	4:57	143	12:44	2,61 km
7	0,40 km	1:41	4:14	144	14:25	3,01 km
8	0,40 km	2:06	5:16	140	16:32	3,41 km
9	0,40 km	1:41	4:14	140	18:13	3,81 km
10	0,40 km	2:12	5:31	142	20:25	4,21 km
11	0,40 km	1:48	4:31	151	22:14	4,61 km
12	0,40 km	2:07	5:19	153	24:21	5,01 km
13	1,00 km	4:34	4:34	165	28:56	6,01 km
14	0,34 km	1:47	5:12	169	30:42	6,35 km

annons