annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Torsdag 25 maj 2023 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,16 km
Distans

45:51
Tid

5:00 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	142	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	156	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	164	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	169	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	166	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	165	45:08	9,00 km
10	0,16 km	0:43	4:32	168	45:51	9,16 km

annons