annons
1978 • Örebro

Blodomloppet i Örebro

Torsdag 25 maj 2023 18:15

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Underbart att kunna klämma dit en sub 40 min på milen efter ett hårt men ändå kontrollerad race. Blev efter dryga 3 km löpning helt själv och hade då väldigt långt fram till närmsta rygg. Blev till att tugga i sig motvind till banan vände tillbaka ner mot Trängen igen. Inga problem att hålla uppe pacet hela vägen så väldigt nöjd med ytterligare ett bättre kvalitetspass inför maran.

Kul och bra arrangemang och underbart att få med sig 165 Regionservice kollegor på en sån har fin tillställning med efterföljande picknick. Roligt att träffa många löparbekantskaper också både före och efter loppet!

17 grader, 5-6 m/sek vind och sol.
10 km
Distans
39:59
Tid
4:00 min/km
Snitt
167
Snittpuls
190
Maxpuls
182
Stegfrekvens
54 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Adios Pro 3
Total distans: 
35:17:09
476 km
Träningspass från
annons