Int 5 x 800m

Torsdag 25 maj 2023 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Foten ser ut til bare å bli stivere av intervaller så må kanskje la det ligge ei stund.

11,1 km
Distans

1:06:08
Tid

5:57 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,56 km	26:30	5:49	26:30	4,56 km
2	0,04 km	0:14	6:07	26:44	4,60 km
3	0,80 km	3:44	4:41	30:28	5,40 km
4	0,09 km	1:16	13:26	31:44	5,49 km
5	0,79 km	3:41	4:39	35:24	6,28 km
6	0,10 km	1:15	13:10	36:39	6,37 km
7	0,80 km	3:34	4:29	40:13	7,17 km
8	0,09 km	1:16	14:05	41:29	7,26 km
9	0,81 km	3:34	4:26	45:03	8,07 km
10	0,09 km	1:17	13:36	46:21	8,16 km
11	0,80 km	3:35	4:30	49:55	8,96 km
12	2,15 km	16:14	7:34	1:06:09	11,10 km

annons