annons
Gustav Gudmestad

Gustav Gudmestad

1965 • Undheim

Följer Följs av

Gustav Gudmestad

1965 • Undheim
Joggpers
Joggpers 4:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 184 st
Löpt i år
Löpt i år 2162 km
Tränat i år
Tränat i år 225 h

Klubb: undheim il

Målsättning:

halde meg skadefri

Medlem sedan 13 oktober 2011

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Tenerife.13,3 km • 5:17 m/km12
12
Tenerife.13,3 km • 5:17 m/km
Grei morgen tur,men begynte å kjenne litt i kneet i dag håper det Ikkje er noko ...
27
29
29
30
30
2
2
v. 44
Löpning:
5:35/km
5:03:22
54,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:22
54,3 km
Vecka 45
3
3
5
5
7
7
9
Frøylandsvatnet rundt +++22,0 km • 5:13 m/km14
14
Frøylandsvatnet rundt +++22,0 km • 5:13 m/km
Fin tur i lett regnvær,gjekk bedre en frykta.Men kneet vondt etterpå.
9
v. 45
Löpning:
5:43/km
5:37:46
59,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:46
59,2 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons