annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Simning 2023-05-26

Fredag 26 maj 2023 15:44

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3000 m
Distans

56:44
Tid

1:53 min/100m
Snitt

100
Snittpuls

130
Maxpuls

29
Kadens

Gilla passet

Gillas av anders nilseryd och Mikael Knutsson

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	11:28	17:38	96	11:28	0,65 km
2	0,00 km	0:36	0:00	94	12:04	0,65 km
3	0,25 km	4:13	16:54	88	16:17	0,90 km
4	0,00 km	0:37	0:00	87	16:54	0,90 km
5	0,85 km	15:10	17:50	92	32:04	1,75 km
6	0,00 km	0:39	0:00	99	32:43	1,75 km
7	0,35 km	5:57	17:00	101	38:40	2,10 km
8	0,00 km	0:19	0:00	113	38:59	2,10 km
9	0,40 km	7:02	17:34	104	46:01	2,50 km
10	0,00 km	0:24	0:00	111	46:25	2,50 km
11	0,40 km	7:04	17:40	122	53:29	2,90 km
12	0,00 km	1:15	0:00	103	54:44	2,90 km
13	0,10 km	1:39	16:27	105	56:23	3,00 km
14	0,00 km	0:21	0:00	111	56:44	3,00 km

annons