Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2023-05-27
Lördag 27 maj 2023 12:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,33
km
Distans
3:51:59
Tid
5:29
min/km
Snitt
134
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Stegfrekvens
168
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
och
Karibou
Kommentarer
Mathias Johansson
- 27 maj 2023
Farthållarträning kanske😁
Jessica Parnebo
- 27 maj 2023
Japp😊. Finns utrymme för att sakta ner vid vätskan👍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
56:11
5:37
134
56:11
10,00 km
2
10,00 km
53:50
5:23
131
1:50:01
20,00 km
3
10,00 km
56:05
5:37
134
2:46:06
30,00 km
4
10,00 km
50:48
5:05
138
3:36:54
40,00 km
5
2,33 km
15:05
6:28
125
3:51:59
42,33 km
