Långpass

Lördag 27 maj 2023 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,44 km
Distans

2:05:39
Tid

5:36 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:15	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	45:05	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	52:13	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	58:52	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	1:04:03	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	1:10:26	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:15:50	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:21:19	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:26:44	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:31:50	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	1:37:03	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:42:06	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	1:47:26	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	1:52:38	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	1:57:35	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	2:02:49	22,00 km
23	0,44 km	2:50	6:22	2:05:39	22,44 km

annons