Skogen

Söndag 28 maj 2023 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,1 km
Distans

1:08:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

160
Snittpuls

179
Maxpuls

182
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	120	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	148	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	156	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	168	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	167	31:55	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	167	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	168	43:39	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	168	48:34	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	163	53:31	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	168	58:23	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	161	1:03:07	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	157	1:07:47	13,00 km
14	0,10 km	0:29	4:58	156	1:08:16	13,10 km

annons