Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Tempocupen Deltävling# 3 Öljaren Runt Utan Tävlan
Onsdag 24 maj 2023 16:38
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var Öljaren Runt avklarat, helt underbart väder och strålande solsken. Missade att köra deltävlingen på utsatt tid, åkte sen på värdens förskylning snorig och en jävla hosta känns som man ska hosta sönder lungorna. Men då jag ändå skulle plocka ner skyltarna så kunde jag ändå passa på att köra. Var oljegrus pålagt dom första 7km tråkigt, så där fick man cykla väldigt lungt. Kunde sen börja köra på mera och från Halvarsgårdarna var det riktigt kul med nylagd asfalt. Men vart inge höjjdartid och kanske inte så smart att cykla med en snorande näsa och en jävla hosta, så med tanke på förskylningen så får man vara nöjd att kunna hålla 37km/h i snitt.
28,78
km
Distans
46:44
Tid
36,95
km/h
Snitt
163
Snittpuls
187
Maxpuls
84
Kadens
251
watt
Effekt
182
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls
annons