Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Tempocupen Deltävling # 4 Snacketorpstempot
Fredag 26 maj 2023 16:31
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick tungt och segt och va tufft att köra med förskylning i kroppen och en jävla hosta. Vart rejält ansträngade när man försökte trycka på. Var hårda vindar ut till vändningen och tog det lungt, hade inte mer än 37,6km/h i snitt. Efter vändningen bättre vindar och jag kunde trycka på lite mer men var rejält ansträngande på grund av förskylningen. Vart 1min 12sek från mitt PB och nästan 39km/h i snitt får ändå känna mig nöjd med det då jag inte är frisk än. Var runt ( 16-18 grader) inte så mycke sol och vindarna kalla så körde med armvärmare på mig.
23,07
km
Distans
35:40
Tid
38,81
km/h
Snitt
165
Snittpuls
183
Maxpuls
88
Kadens
271
watt
Effekt
115
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls
annons