annons
1977 • VINGÅKER

Tempocupen Deltävling # 4 Snacketorpstempot

Fredag 26 maj 2023 16:31

Cykel - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gick tungt och segt och va tufft att köra med förskylning i kroppen och en jävla hosta. Vart rejält ansträngade när man försökte trycka på. Var hårda vindar ut till vändningen och tog det lungt, hade inte mer än 37,6km/h i snitt. Efter vändningen bättre vindar och jag kunde trycka på lite mer men var rejält ansträngande på grund av förskylningen. Vart 1min 12sek från mitt PB och nästan 39km/h i snitt får ändå känna mig nöjd med det då jag inte är frisk än. Var runt ( 16-18 grader) inte så mycke sol och vindarna kalla så körde med armvärmare på mig.
23,07 km
Distans
35:40
Tid
38,81 km/h
Snitt
165
Snittpuls
183
Maxpuls
88
Kadens
271 watt
Effekt
115 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons