Skållerud och Höljen

Måndag 29 maj 2023 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,81 km
Distans

1:23:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Altra Escalante 2.5

Total distans:

106:17:03

1053 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:12:58	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	1:18:53	14,00 km
15	0,81 km	4:56	6:06	1:23:49	14,81 km

annons