annons
1978 • Örebro

Mosås

Tisdag 30 maj 2023 06:14

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så stängde jag maj månads löpning med en lugn och skön morgonjogg hemma i Mosås. Nu är alla marathon förberedelser träningsmässigt gjorda och enligt plan! Har rullat på riktigt bra och blev 25 mil löpning och inte mindre än 7 tävlingar denna månad. Bästa snittet vad gäller fart på mannaminne så mycket kvalite för att vara mig. Konceptet att tävla mig i form har för första gången testats och ska bli spännande att se hur kroppen nu svarar på 3 dagars helvila inför a-målet marathon på lördag! Hoppas på superkombination och en riktigt fin helg!

Riktigt vackert väder med 11 grader, 4 m/sek vind och sol!
10,03 km
Distans
48:46
Tid
4:52 min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
178
Stegfrekvens
28 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
79:00:33
937 km
Träningspass från
annons