Löpning 2023-05-30

Tisdag 30 maj 2023 06:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,53 km
Distans

30:11
Tid

4:37 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,19 km	1:07	5:50	106	1:07	0,19 km
2	0,91 km	4:00	4:24	134	5:07	1,10 km
3	0,58 km	3:00	5:12	126	8:07	1,68 km
4	0,89 km	4:00	4:28	141	12:07	2,57 km
5	0,60 km	3:00	5:01	129	15:07	3,17 km
6	0,91 km	4:00	4:25	143	19:07	4,08 km
7	0,68 km	3:00	4:25	131	22:07	4,75 km
8	0,90 km	4:00	4:25	146	26:07	5,66 km
9	0,70 km	3:00	4:16	131	29:07	6,36 km
10	0,05 km	0:12	4:10	119	29:19	6,41 km
11	0,12 km	0:52	7:08	118	30:11	6,53 km

annons