Maria Nagle
1976 • Örebro

Vårruset Örebro - Örebro

Tisdag 30 maj 2023 19:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Valde att gå ut lite hårdare fr start och så gå så hårt jag kunde hela vägen. Inga pigga ben för dagen. Väldigt sega.
Men idag kunde jag trycka upp pulsen ordentligt. Inga bekymmer m andning/pollen. Verkar vara så att det i mitt fall är al och hassel som är problemet.
Väldigt bra genomkörare. 13 e plats.
5   km
Distans
20:43
Tid
4:09   min/km
Snitt
169
Snittpuls
178
Maxpuls
182
Stegfrekvens
26   m
Total stigning (clk)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Maria Nagle 20:43 4:09 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:523:521583:521,00 km
21,00 km4:144:141678:072,00 km
31,00 km4:084:0817012:153,00 km
41,00 km4:154:1517316:294,00 km
51,00 km4:094:0917520:385,00 km
60,03 km0:083:4317720:455,03 km