annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Sankt olavsloppet Åre - Undersåker 15,2 km

Lördag 3 juli 2010 08:14

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

15,15 km
Distans

1:07:59
Tid

4:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	26:41	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	31:13	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	44:50	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	48:59	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	53:18	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	57:55	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	1:02:10	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:07:20	15,00 km
16	0,15 km	0:40	4:31	1:07:59	15,15 km

annons