annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2023-06-04

Söndag 4 juni 2023 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,66 km
Distans

1:10:28
Tid

7:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Speedgoat 4

Total distans:

83:35:03

833 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	129	7:05	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	138	15:09	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	151	21:16	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	170	27:27	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	155	34:53	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	150	41:51	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	149	47:44	7,00 km
8	1,00 km	10:35	10:35	152	58:19	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	155	1:05:44	9,00 km
10	0,66 km	4:45	7:13	159	1:10:29	9,66 km

annons