annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 6 juni 2023 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,3 km
Distans

52:23
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	145	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	151	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	155	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	157	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	161	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	163	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	163	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	166	50:51	10,00 km
11	0,30 km	1:33	5:06	170	52:24	10,30 km

annons