Löpning 2023-06-07

Onsdag 7 juni 2023 07:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

33:51
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	0,56 km	2:27	4:22	141	7:45	1,56 km
3	0,40 km	1:42	4:16	146	9:28	1,96 km
4	0,40 km	2:00	5:01	136	11:28	2,36 km
5	0,40 km	1:41	4:13	142	13:09	2,76 km
6	0,40 km	2:03	5:07	144	15:12	3,16 km
7	0,40 km	1:44	4:19	150	16:56	3,56 km
8	0,40 km	2:09	5:23	149	19:05	3,96 km
9	0,40 km	1:51	4:37	153	20:56	4,36 km
10	0,40 km	2:10	5:24	152	23:05	4,76 km
11	0,40 km	1:41	4:13	153	24:47	5,16 km
12	0,40 km	2:12	5:30	150	26:59	5,56 km
13	1,00 km	4:31	4:31	159	31:30	6,56 km
14	0,45 km	2:22	5:15	153	33:52	7,01 km

annons