<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Hagaparken

Onsdag 7 juni 2023 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

med Grels

7,7 km
Distans

44:19
Tid

5:45 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

162
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2021	7,82 km	46:28	5:57 m/km
5 januari 2021	7,76 km	44:40	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	111	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	125	22:39	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	130	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	128	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	128	40:11	7,00 km
8	0,70 km	4:08	5:52	131	44:19	7,70 km