Jösseforsskogen

Onsdag 7 juni 2023 19:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testade lite nya stigar idag, kom till en fin utsiktsplats med bord och bänkar vid 3 km. Många backar på denna runda och bra träning inför Sotarblixt, som jag idag anmälde mig till.

7,77 km
Distans

59:03
Tid

7:36 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 10

Total distans:

76:38:50

646 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	128	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	132	14:28	2,00 km
3	1,00 km	8:37	8:37	128	23:05	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	130	30:17	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	132	37:43	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	136	45:37	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	132	54:22	7,00 km
8	0,77 km	4:42	6:05	140	59:04	7,77 km

annons