Skogen

Torsdag 8 juni 2023 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,04 km
Distans

1:16:25
Tid

5:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	146	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	147	21:40	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	153	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	158	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	45:59	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	172	51:06	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	163	56:01	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	163	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	160	1:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	153	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	159	1:16:14	14,00 km
15	0,04 km	0:12	4:59	176	1:16:25	14,04 km

annons