annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Kåhögsberget runt-Aspen

Torsdag 8 juni 2023 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

49:17
Tid

6:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	139	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	143	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	157	19:19	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	162	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	166	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	165	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	162	43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	162	49:04	8,00 km
9	0,04 km	0:14	5:34	155	49:17	8,04 km

annons