annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Petra Wüllrich

1962 • Stockholm

Ursvik

Lördag 10 juni 2023 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,02 km
Distans

1:41:03
Tid

6:44 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Altra Olympus 4

Total distans:

64:01:53

523 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	145	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	149	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	150	25:35	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	153	33:05	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	147	39:39	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	149	46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	151	53:37	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	148	1:00:03	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	149	1:07:02	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	147	1:13:33	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	149	1:20:38	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	148	1:27:23	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	151	1:34:30	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	153	1:40:58	15,00 km
16	0,02 km	0:05	5:11	148	1:41:03	15,02 km

annons