Upplandsleden Knivsta-Uppsala

Söndag 11 juni 2023 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hängde på Daniel och Andreas som tog tåget till Knivsta för att springa tillbaka via UL. Fanny var med en bit också. Riktigt fin tur! 🌲🏃🏻‍♂️

28,44 km
Distans

2:23:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	148	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	154	11:29	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	153	16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	154	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	155	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	160	36:24	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	158	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	159	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	159	52:32	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	159	58:12	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	156	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	151	1:09:31	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	154	1:15:10	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	150	1:20:40	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	148	1:26:11	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	141	1:31:13	17,00 km
18	1,00 km	4:38	4:38	142	1:35:50	18,00 km
19	1,00 km	4:25	4:25	150	1:40:15	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	151	1:44:57	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	153	1:49:51	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	154	1:54:34	22,00 km
23	1,00 km	4:28	4:28	156	1:59:03	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	159	2:03:44	24,00 km
25	1,00 km	4:26	4:26	159	2:08:10	25,00 km
26	1,00 km	4:40	4:40	159	2:12:50	26,00 km
27	1,00 km	4:25	4:25	157	2:17:16	27,00 km
28	1,00 km	4:22	4:22	158	2:21:38	28,00 km
29	0,44 km	2:01	4:33	162	2:23:38	28,44 km

annons