annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2023-06-12

Måndag 12 juni 2023 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,95 km
Distans

46:20
Tid

6:40 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

130
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus 39 blå

Total distans:

89:01:45

884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	143	6:39	1,00 km
2	0,62 km	3:58	6:26	148	10:37	1,62 km
3	0,22 km	1:00	4:30	117	11:37	1,84 km
4	0,02 km	1:00	43:08	129	12:37	1,86 km
5	0,21 km	1:00	4:48	129	13:37	2,07 km
6	0,05 km	1:00	20:30	131	14:37	2,12 km
7	0,23 km	1:00	4:23	136	15:37	2,35 km
8	0,06 km	1:00	15:40	138	16:37	2,41 km
9	0,22 km	1:00	4:31	147	17:37	2,63 km
10	0,04 km	1:00	22:58	146	18:37	2,67 km
11	0,22 km	1:00	4:34	146	19:37	2,89 km
12	0,02 km	1:00	42:47	145	20:37	2,92 km
13	0,23 km	1:00	4:24	148	21:37	3,14 km
14	0,08 km	1:00	12:41	146	22:37	3,22 km
15	0,20 km	1:00	5:03	147	23:37	3,42 km
16	0,05 km	0:40	13:58	148	24:17	3,47 km
17	0,22 km	1:00	4:35	150	25:17	3,69 km
18	0,02 km	0:40	34:40	146	25:57	3,71 km
19	0,23 km	1:00	4:20	154	26:57	3,94 km
20	0,03 km	0:40	20:14	148	27:37	3,97 km
21	0,24 km	1:00	4:15	143	28:37	4,21 km
22	0,03 km	0:40	21:08	146	29:17	4,24 km
23	0,20 km	1:00	4:54	144	30:17	4,44 km
24	0,03 km	0:40	25:44	147	30:57	4,47 km
25	0,20 km	1:00	5:07	167	31:57	4,66 km
26	0,04 km	0:40	18:31	173	32:37	4,70 km
27	0,19 km	1:00	5:18	167	33:37	4,89 km
28	0,02 km	0:20	15:44	174	33:57	4,91 km
29	0,21 km	1:00	4:48	169	34:57	5,12 km
30	0,02 km	0:20	14:21	160	35:17	5,14 km
31	0,22 km	1:00	4:35	162	36:17	5,36 km
32	0,02 km	0:20	16:58	164	36:37	5,38 km
33	0,23 km	1:00	4:26	167	37:37	5,60 km
34	0,01 km	0:20	29:41	166	37:57	5,62 km
35	0,21 km	1:00	4:52	168	38:57	5,82 km
36	0,01 km	0:20	01:02:25	168	39:17	5,83 km
37	0,20 km	1:00	4:54	173	40:17	6,03 km
38	0,01 km	0:20	32:49	175	40:37	6,04 km
39	0,90 km	5:39	6:17	158	46:16	6,94 km
40	0,01 km	0:04	12:14	169	46:21	6,95 km

annons