annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Tisdag 13 juni 2023 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Elkonverterad och nya skor Asics Gel Kayano 29

5,09 km
Distans

28:32
Tid

5:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	5,06 km	28:59	5:44 m/km
14 november 2025	5,07 km	29:18	5:47 m/km
17 oktober 2025	5,06 km	28:24	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,90 km	4:43	5:16	117	4:43	0,90 km
2	1,00 km	5:43	5:43	127	10:26	1,90 km
3	1,00 km	5:48	5:48	132	16:14	2,90 km
4	1,00 km	5:32	5:32	135	21:46	3,90 km
5	1,00 km	5:38	5:38	137	27:24	4,90 km
6	0,20 km	1:08	5:46	140	28:32	5,09 km

annons