Löpning 2023-06-14

Onsdag 14 juni 2023 20:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,83 km
Distans

1:31:31
Tid

5:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	142	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	151	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	153	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	157	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	156	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	162	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	164	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	160	54:24	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	170	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	165	1:05:24	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	159	1:11:02	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	164	1:16:46	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	164	1:22:09	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	169	1:27:20	16,00 km
17	0,83 km	4:12	5:02	170	1:31:32	16,83 km

annons