annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Öland Ultra Trail (50 km) - Böda

Lördag 17 juni 2023 09:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

49,62 km
Distans

5:33:43
Tid

6:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

923 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara11:2

Total distans:

55:48:34

553 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	141	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	141	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	140	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	143	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	143	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	147	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	149	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	148	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	147	1:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	150	1:09:22	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	149	1:15:17	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	148	1:21:20	14,00 km
15	1,00 km	6:44	6:44	146	1:28:03	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	146	1:34:10	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	147	1:40:13	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	145	1:46:03	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	144	1:52:07	19,00 km
20	1,00 km	7:10	7:10	142	1:59:17	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	143	2:05:58	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	146	2:11:41	22,00 km
23	1,00 km	5:49	5:49	148	2:17:31	23,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	149	2:23:24	24,00 km
25	1,00 km	6:15	6:15	148	2:29:39	25,00 km
26	1,00 km	5:56	5:56	150	2:35:35	26,00 km
27	1,00 km	5:56	5:56	152	2:41:30	27,00 km
28	1,00 km	6:25	6:25	149	2:47:55	28,00 km
29	1,00 km	6:05	6:05	150	2:54:00	29,00 km
30	1,00 km	6:12	6:12	151	3:00:12	30,00 km
31	1,00 km	7:11	7:11	146	3:07:23	31,00 km
32	1,00 km	6:15	6:15	150	3:13:39	32,00 km
33	1,00 km	6:10	6:10	151	3:19:49	33,00 km
34	1,00 km	6:38	6:38	147	3:26:27	34,00 km
35	1,00 km	9:06	9:06	136	3:35:33	35,00 km
36	1,00 km	8:12	8:12	134	3:43:45	36,00 km
37	1,00 km	7:39	7:39	136	3:51:24	37,00 km
38	1,00 km	6:48	6:48	142	3:58:12	38,00 km
39	1,00 km	7:39	7:39	140	4:05:51	39,00 km
40	1,00 km	9:33	9:33	130	4:15:24	40,00 km
41	1,00 km	7:36	7:36	141	4:23:00	41,00 km
42	1,00 km	8:13	8:13	135	4:31:13	42,00 km
43	1,00 km	7:56	7:56	132	4:39:10	43,00 km
44	1,00 km	8:11	8:11	138	4:47:20	44,00 km
45	1,00 km	9:04	9:04	128	4:56:25	45,00 km
46	1,00 km	10:38	10:38	126	5:07:03	46,00 km
47	1,00 km	8:11	8:11	130	5:15:14	47,00 km
48	1,00 km	7:42	7:42	134	5:22:56	48,00 km
49	1,00 km	7:11	7:11	141	5:30:07	49,00 km
50	0,62 km	3:37	5:52	148	5:33:44	49,62 km

annons