annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-06-18

Söndag 18 juni 2023 09:03

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,33 km
Distans

2:22:37
Tid

7:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

142
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:25	7:06	132	11:25	1,61 km
2	1,61 km	10:15	6:22	147	21:40	3,22 km
3	1,61 km	12:10	7:34	148	33:50	4,83 km
4	1,61 km	9:57	6:11	152	43:47	6,44 km
5	1,61 km	9:47	6:05	152	53:34	8,05 km
6	1,61 km	18:44	11:39	130	1:12:18	9,66 km
7	1,61 km	10:11	6:20	152	1:22:29	11,27 km
8	1,61 km	12:50	7:59	146	1:35:19	12,87 km
9	1,61 km	10:23	6:27	146	1:45:43	14,48 km
10	1,61 km	12:32	7:47	144	1:58:15	16,09 km
11	1,61 km	11:48	7:20	151	2:10:02	17,70 km
12	1,61 km	12:25	7:43	148	2:22:28	19,31 km
13	0,02 km	0:10	10:01	135	2:22:38	19,33 km

annons