annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Strandpromenaden-Strandpromenaden-Dämmet

Måndag 19 juni 2023 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

53:18
Tid

6:33 min/km
Snitt

159
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	142	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	152	14:36	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	163	21:54	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	167	28:18	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	166	34:40	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	167	40:50	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	159	46:54	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	52:40	8,00 km
9	0,13 km	0:38	4:51	160	53:18	8,13 km

annons