annons
1977 • VINGÅKER

VR 2023 med Team Alten

Lördag 17 juni 2023 11:40

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Va riktigt tufft att köra VR vi var 34st från Team Alten och 24st från ett annat lag som skulle köra ihop totalt: 58st. Gick riktigt fort redan från start och fick släppa redan efter 29km vi hade då ett snitt på 43,5km/h. Försökte sen åka med i olika snabbgrupper men fick slita hårt för att kunna ligga på rulle. Kroppen och benen fungerade inge vidare i värmen och sista 15km var extremt jobbiga så då var det bara att plocka fram dom sista krafterna. Rullade i mål på 9h 4min totaltid och Pl: 637/ 11390. Var helt klart varmaste och jobbigaste rundan jag kört, skönt att cykeln höll perfekt iallafall.
315,68 km
Distans
9:01:18
Tid
34,99 km/h
Snitt
110
Snittpuls
110
Maxpuls
237 watt
Effekt
1741 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons