annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Måndag 19 juni 2023 14:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter 30 dagar utan regn med mkt pollen och damm hade det nu regnat i två dagar, avslutningsvis med en rejäl skur på förmiddagen. Fortfarande över 20 gr varmt men med fantastisk luft! Skön runda.
10,08 km
Distans
54:40
Tid
5:25 min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
164
Stegfrekvens
85 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons