annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Slærteg, mila

Söndag 25 juni 2023 08:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

" Runstreak Norge dag 1407

10,13 km
Distans

1:26:36
Tid

8:33 min/km
Snitt

118
Snittpuls

135
Maxpuls

162
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

138:04:50

957 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	118	8:06	1,00 km
2	1,00 km	8:00	8:00	124	16:06	2,00 km
3	1,00 km	8:33	8:33	117	24:39	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	115	33:21	4,00 km
5	1,00 km	8:44	8:44	119	42:05	5,00 km
6	1,00 km	8:50	8:50	116	50:55	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	118	59:40	7,00 km
8	1,00 km	8:10	8:10	120	1:07:50	8,00 km
9	1,00 km	8:56	8:56	112	1:16:46	9,00 km
10	1,00 km	8:51	8:51	119	1:25:36	10,00 km
11	0,13 km	1:00	7:34	116	1:26:37	10,13 km

annons