annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Kort långpass

Söndag 25 juni 2023 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,67 km
Distans

1:32:17
Tid

4:57 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	107	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	117	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	123	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	126	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	125	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	126	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	129	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	129	49:15	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	129	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	129	59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	130	1:04:05	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	131	1:09:06	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	131	1:14:12	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	133	1:19:08	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	136	1:24:00	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	138	1:29:01	18,00 km
19	0,67 km	3:16	4:54	141	1:32:17	18,67 km

annons