Torpaskog x2

Tisdag 27 juni 2023 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Torpaskog x2
Foten kändes väll inte 100 men ville ändå testa lite. Var försiktig i början och det kändes väll bättre och bättre. Trotts att jag höll igen så slog jag några segment rekord och var väldigt nära några på rundan. Så även om det känns att jag har tappat så är formen fortsatt god. Tankar om Läckövarvet är väll bara att genomföra det på ett så bra sätt som möjligt. Får känna mig för och se hur det känns.

11,45 km
Distans

58:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

226 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Glide 4 ST

Total distans:

157:05:18

1746 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	56:05	11,00 km
12	0,45 km	2:36	5:48	58:41	11,45 km

annons