Morgondistans Sommarrundan

Fredag 30 juni 2023 05:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med Jakob o Robban + ett extra varv runt oset.
Tacksam för att förhoppningsvis hittat orsaken till baksidestrulet. Känner fortfarande av det men går åt rätt håll och det kan ta en vecka att få effekt👍🏼
Stänger en bra Juni på 380km trots 8 vilodagar.

20,52 km
Distans

1:41:56
Tid

4:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)